FOBIAS EN ADULTOS

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CÓMO GESTIONAR LAS FOBIAS

De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (American Psychiatric Association o APA por sus siglas en inglés), una fobia es un miedo incontrolable, irracional y persistente a un objeto, una situación o una actividad.

El miedo que sienten las personas con fobias puede ser tan grande que algunas personas llegan a hacer cosas extremas para evitar enfrentar sus miedos. Una respuesta extrema al origen de la fobia puede ser un ataque de pánico.

Los tipos más comunes de fobias son las fobias específicas (miedo irracional a volar, a los perros, a las alturas, etc.), la agorafobia (miedo a tener un ataque de pánico en un lugar o en una situación de la que puede ser difícil o incómodo salir) y la fobia social (ansiedad o molestia importante relacionada con ser evaluado por otras personas en situaciones sociales o de desempeño).